Si vous voulez réduire le temps que vous passez au téléphone, vous pouvez limiter le temps que vous passez sur les applications sur Android 9 Pie. Ce n’est pas difficile : cette nouvelle version du système a inclus une fonction appelée Digital Wellness, qui vous aide à contrôler l’utilisation excessive des smartphones sans trop de problèmes.
Avant de l’activer, il convient de signaler que la fonctionnalité Digital Wellness est en version bêta et n’a pas été traduite en anglais. Pour l’activer, vous devez entrer ce lien, cliquer sur Yes et taper votre e-mail Google. Il vous inscrira à la bêta de Digital Wellbeing, le nom anglais de la fonctionnalité Digital Wellbeing qui est toujours en bêta. Vous devez alors rechercher le bien-être numérique dans Google Play et l’installer sur votre téléphone.
Comment limiter le temps d’utilisation des applications Android 9 Pie
Maintenant que le bien-être numérique est actif, allez à Settings Digital Wellbeing. L’écran principal indique le temps que vous avez passé au téléphone cette journée ainsi que la répartition de chaque application ; il suffit d’appuyer sur les noms des applications pour définir un temps d’utilisation. Vous pouvez également le mettre en place de manière plus efficace :
Sur l’écran d’accueil de Digital Wellbeing, appuyez sur Tableau de bord ;
Cet écran vous indiquera le temps passé sur chaque application et un graphique avec le temps d’utilisation total pour chaque jour de la semaine ;
Pour limiter la durée d’utilisation d’une application spécifique, recherchez cette application et touchez Pas de minuterie ;
Choisissez parmi 15 minutes, 30 minutes, 1 heure e Minuterie personnalisée, qui fixera la durée maximale d’utilisation de l’application par jour ;
Si l’application que vous souhaitez limiter n’est pas dans la liste, faites défiler vers le bas et cliquez sur Afficher les 62 applications ;
Pour filtrer les applications les plus couramment utilisées, appuyez sur la flèche vers le bas dans le coin supérieur droit et choisissez parmi ces options :
Si vous le souhaitez, touchez chaque barre du graphique pour voir ces statistiques sur les jours précédents.
En général, c’est tout ! Le réglage du temps d’utilisation de chaque application est limité à la page “Digital Wellness”, qui est encore en version bêta et peut ne pas fonctionner correctement. Si cela vous a aidé à moins utiliser le téléphone, dites-le nous !
