L’un des moyens de réduire les distractions au téléphone est de laisser l’écran en niveaux de gris sur Android 9 Pie, puisque les couleurs accrocheuses des différentes applications n’ont plus d’effet sur vous. Le rouge des notifications sur Facebook ou Gmail lui-même qui attire tant votre attention n’est plus efficace, par exemple.
Avant de commencer, il convient de souligner que la fonction d’écran en niveaux de gris fait partie de la fonction “Digital Wellness”, un ensemble d’efforts de Google pour que vous ayez une relation saine avec votre smartphone.
Pour activer Digital Wellness, vous devez entrer ce lien, cliquer sur le lien Yes et entrer votre adresse e-mail Google. Il vous inscrira à la bêta de Digital Wellbeing, le nom anglais de la fonctionnalité Digital Wellbeing qui est toujours en bêta. Vous devez alors rechercher le bien-être numérique dans Google Play et l’installer sur votre téléphone.
Comment quitter l’écran en niveaux de gris sur Android 9 Pie
Avec Digital Wellbeing installé, il y a deux façons de laisser l’écran en niveau de gris sur Android 9 Pie. Le premier fonctionne lorsque vous souhaitez activer l’échelle de gris à l’écran à tout moment, tandis que le second le programme dans le cadre de la fonction de réduction progressive des activités.
1. Dans les actions rapides de la barre de notification
Tirez la barre de notification deux fois vers le haut jusqu’à ce que vous développiez le menu d’action rapide ;
Touchez l’icône du crayon dans le coin inférieur droit de l’écran ;
Faites défiler l’écran vers le bas jusqu’à ce que vous trouviez le Niveau de gris de Digital Wellbeing ;
Touchez et maintenez l’icône et placez-la à côté des autres icônes d’action rapide ;
Lorsque vous avez terminé, appuyez sur le bouton retour et la position de l’icône sera enregistrée ;
Pour l’activer, il suffit de tirer sur la barre de notification et de toucher l’icône en échelle de gris.
2. Inside the Wind Down (programme)
Entrez dans Settings Digital Wellbeing ;
Touch Calendrier de réduction progressive ;
Activez l’option Utilisez la fonction de réduction progressive ;
Dans Start, sélectionnez l’heure de début du Wind Down ;
Dans End, sélectionnez le moment où le Wind Down doit s’arrêter. Ici, elle commence à 22h30 et se termine à 7h30 ;
Activez l’option Greyscale si vous souhaitez que l’écran soit en niveaux de gris ;
Allez-y ! Votre téléphone sera désormais en niveaux de gris à l’heure prévue, sans affecter le reste de votre journée.
Cela peut vous intéresser :
