Il existe des centaines d’applications de surveillance du sommeil pour toutes les plateformes, et elles fonctionnent essentiellement de la même manière : vous devez laisser votre téléphone sur le matelas pendant que vous dormez, et à l’aide de l’accéléromètre, qui détectera vos mouvements dans le lit, le logiciel peut découvrir quand votre sommeil est léger ou profond. Plus on s’enfonce, plus on doit se reposer au réveil.
Le problème, c’est que ce n’est pas toujours une bonne idée de mettre le smartphone sur le lit. Il peut tomber par terre lorsque vous lui donnez cette tension (écran d’adieu !) ou, pour ceux qui dorment avec quelqu’un d’autre à côté, les mouvements de votre partenaire dans le lit peuvent interférer avec la surveillance. Eh bien : Sleep Cycle, mon application préférée pour le sommeil, a été mise à jour ce mercredi (11) et ajoute une surveillance sonore.
Cela signifie qu’au lieu de mettre le smartphone sur le lit, vous pouvez le laisser sur la table de nuit ou même sur le sol. Le microphone du téléphone s’active et enregistre le son généré par les mouvements dans votre lit.
Selon les développeurs, il a fallu deux ans de recherche pour construire l’algorithme, qui utilise les techniques de apprentissage machine et ignore tout son qui n’a pas été généré par le lit. La technologie a été brevetée aux États-Unis.
La nouveauté permet également à deux personnes dans le même lit d’utiliser la surveillance : Sleep Cycle est chargé d’arrêter deux smartphones, de découvrir d’où provient chaque son et de générer des statistiques individuelles sur le sommeil.
Ces chiffres seront plus intéressants avec le nouvel onglet Tendances, qui centralise les chiffres et établit certaines relations sur la façon dont le temps, l’activité physique et le jour de la semaine affectent votre sommeil, par exemple.
Pour ceux qui utilisaient déjà Sleep Cycle, la balle est dans le camp : l’application est devenue gratuite et certaines fonctionnalités auparavant accessibles à tous les utilisateurs sont devenues payantes, comme le cardiofréquencemètre et les notes de sommeil. L’abonnement premium (avec 1 mois de dégustation) coûte 1,99 € par an et vous permet de sauvegarder vos informations sur le sommeil dans le Cloud, de la musique relaxante pour dormir, des alarmes supplémentaires et d’autres fonctionnalités.
Je suis curieux de voir si la surveillance sonore fonctionne vraiment bien. Je le découvrirai ce soir.
Sleep Cycle 5.0 est maintenant disponible gratuitement sur App Store. Il existe également une version Android, mais la nouvelle version n’a pas encore été publiée.
Je pense, donc je ne dors pas
Nous vivons à une époque où il est cool de dire qu’une personne travaille dur et ne dort presque pas. Ce que beaucoup ignorent, c’est que le sommeil augmente leur productivité car il améliore leur concentration, leur mémoire, leurs capacités de discernement et plusieurs autres attributs. Dans perlmOl 022, nous parlons du sommeil et de la façon dont la technologie peut aider ou entraver votre repos.
Resserrez la pièce !
